Emaille Häferl - Kehlchakra 
Kommunikation, Freundlichkeit, Offenheit
 
Chakren öffnen bedeutet zunächst, dass das Bewusstsein in den Chakren konzentriert wird. Dadurch wird auch die energetische Ladung aktiviert und die Energie fängt an zu fließen.
 
Dadurch werden auf der Ebene des Bewusstseins gleichzeitig die Eigenschaften der Chakren aktiviert, so empfindet man bei der Aktivierung des Herzchakras Mitgefühl, Harmonie und Liebe. 
Um den Effekt zu verstärken, werden Klänge gesungen, 
die ein Mitschwingen im jeweiligen Chakra verursachen. 
 
❤️ÖFFNE dein Hals-Chakra
Kreuzen Sie die Finger (ohne die Daumen) am Inneren der Hände. Lassen Sie die Spitzen der Daumen sich an den Spitzen berühren, und ziehen Sie sie etwas hoch. Konzentrieren Sie sich auf das Hals-Chakra an der Unterseite der Kehle. Singen Sie den Klang HAM drei Mal hintereinander.